我用巨星系统练花滑—— by青冬

作者:青冬  录入:11-25

这种情况,在体队里还是比较常见的,又不是人人都是天才,普通人想要拿到体队稳定的底薪和奖金,还得不停地参加比赛,磨练自己才行。
“接下来你在队内的教练由我来担任,你有什么问题都可以来和我说,包括但不限于——”丁建国神神秘秘地凑近,“青春期的小秘密啦!~”
黎楠:……
黎楠退后一步,拼命摇头,“教练,你别这样,我害怕!”
丁建国有些失望:“难道你现在没有什么喜欢的小女生……或者小男生之类的?没有一点感情烦恼吗?”
黎楠黑线,他现在才十岁没错吧?为什么教练会觉得他会有感情上的烦恼?小孩子能有这么早熟?
“教练,我现在才十岁!”黎楠强调,“我还是个孩子!”
丁建国大笑:“好好,你还是个孩子。”
“总之,有什么问题你都可以来找我,目前我只负责带你一个,还是比较清闲的。”
“然后我带你去办出入卡,这个卡你可得保存好,不仅出入要用,食堂用餐、小卖部购买东西、训练基地设施使用申请等等,都需要用到这张卡,丢了还要再补,怪麻烦的。”
“还有就是像你这样正式队员食堂就餐是免费的,卡里每个月会自动存入50块的额外补贴,可以用于小卖部购买日常用品,当然花超过了的话,剩下的部分就只能你自己掏了。”
“对了,你现在在哪个小学?”丁建国想起这个问题。
“实验小学。”黎楠回答。
“那还挺远的,等开学后上学放学挺不方便的吧。”丁建国思考,“你爸妈是怎么打算的?”
“我妈说到时候买个基地旁边的房子,让我爸上班的时候顺便把我带上。”黎楠很老实地回答了,“不过房子现在还在看,应该没那么快。”
“这样啊……”
丁建国想了想:“上学确实是一个麻烦事情,我可以在刚开学的时候送你几次,然后和上面申请一下,给小队员们弄个班车,专门送你们上下学。”
队里现在学花滑的很少是体校的,搞个班车接送更方便一点。
黎楠觉得自己坐公交车上下学也没关系,不过黎雯青肯定不会同意的,比起沈旭东早上绕道接他去上学,还是班车更方便一点。
黎楠点点头:“那麻烦教练了。”
丁建国伸手揉乱了黎楠的头发,“从一开始我就想说了,你这小子怎么看起来这么像个小大人,老气横秋的。”
“这可不好,小孩子就要有小孩子的样子,活泼一点才行!”
丁建国用力地拍了拍黎楠的背,把黎楠拍得龇牙咧嘴,“看,这样才可爱嘛!”
黎楠哼哼唧唧,不回应。
距离黎楠正式入队已经10天了,八月逐渐走向了末尾,黎楠这几天度过的那叫一个水深火热。
每天早上是固定的体能训练、陆地训练,下午则是看安排进行上冰训练,没有什么好多说的,考虑到黎楠的力量薄弱,还专门针对力量这一点训练了一下。
不过黎楠的力量训练方案并没有起太大的作用,原因就是黎楠这小子不知道为什么怎么喂都吃不胖。
那小身板一点点的,吃多少消耗多少,半点没有体现在身上。
人家运动员要练力量,肯定是要先增重,增加肌肉量,才能跳的更高更远。
黎楠不一样,给他制定了增重计划,食堂也根据计划给他安排了很多高蛋白质、高热量的食物,谁知道十天下来,黎楠不仅一点肉没长,脸上那唯一一点婴儿肥还丢了。
丁建国看着黎楠的食谱都发愁:这孩子这么吃咋都不长肉呢?
谁知黎楠也很发愁,他最近每天要吃的东西也越来越多,稍微有点超出他的承受范围了,更关键是食堂做的真的很难吃啊!
即使已经被荼毒了那么多年,黎楠也吃惯了运动员食堂的饭菜,但是天天喂猪一样吃这么多难吃的东西,是个人都会受不了的吧?
当然,黎楠也明白教练对他的一片苦心,他现在最为欠缺的就是力量了,没有足够的力量,不说跳跃能不能达到一定高度,完成旋转,就是普通的动作缺少了力量感也会变得软绵绵的,不好看。
想要增加力量,就要增加肌肉,增加肌肉肯定要先增加体重……但在这样难吃的食物面前,就连黎楠这种心态很好的人都有点绷不住了。
再加上平日里的训练太辛苦,不禁没增重成功,还把脸上的婴儿肥给减掉了。
实现了反向体重管理。
“小楠啊,过来一下!”丁建国对着正在做陆地训练的黎楠招了招手。
黎楠从平衡球上跳下来,顺手拿起了放在旁边椅子上的毛巾,擦了擦汗,朝着丁建国小跑过来,“教练,找我呀?”
“走,我们去过个秤。”丁建国面色凝重。
黎楠:……
又来了。
不过他昨天多吃了一点东西,今天应该不至于还掉秤了吧?
黎楠怀着忐忑地心情,像是赶小猪一样被赶着上了体重秤,低头一看体重。
好家伙,又掉了0.02kg。
掉的不多,但全是丁建国的心血啊!
丁建国眉头紧紧隆起,蹲在地上看着那个数字,百思不得其解:“到底是为什么呢?”
一米八几的大块头可怜兮兮地蹲在那,还一脸迷茫抓耳挠腮的,看得黎楠忍不住在心里偷笑。
不知道为什么,他总是会幻视一些峨眉山猴王之类的画面。
好在丁建国纠结了一会,最后还是叹了一口气站了起来,拍了拍黎楠的肩膀:“看来短时间靠吃增肌对你来说还太困难了,我们只能慢慢来了。”
黎楠好奇地看向丁建国。
“你现在的跳跃问题就出在力量不够,高度不够,好在不是全无优点,至少你体重轻,转速更快。”丁建国安慰黎楠,同样也是在安慰自己,“力量嘛,努努力后面总会练上去的。”
当然,这样发育期丢技术的可能性更大。
不过黎楠不怕,他什么低谷没有经历过?更别说手里还有系统这么强大的存在,他根本不需要有任何后顾之忧地去训练。
黎楠反过来安慰丁建国:“没事的教练,大不了我做个转速流也行。”
丁建国:?
丁建国笑骂:“你现在可以做个转速流,等你体重上去了,长高了,你要怎么转起来?”
黎楠笑嘻嘻地不接茬。
当然不可能做个转速流啦,毕竟他上一世都没做过转速流选手呢。
还是得练力量呀!
不过他现在拥有的高转速也确实是一个优点,黎楠用转速捡回来了不少技术,最为擅长的3F和3T的练习成功率已经达到了85%,3Lz的成功率就有点低了,还要再练练。
至于其他三周,黎楠还在抓紧时间开发中。
其实这几个刃跳三周一直没有出来的原因,大概率还是因为力量不足。
等力量上去了,估计也就是黎楠集齐三周跳的时候了。
慢慢来,黎楠在心底告诉自己。
黎楠,不要着急。
时间一天天过去,盛夏似乎已经过去了一半,可这闷热丝毫不减。
八月末,黎楠回家修整,接下来两天不用去花滑队了,因为黎楠小朋友——他终于要开学了!
带着很少的行李回到家里,收到了全家热情的欢迎,黎楠一个个挨过去贴贴,被乔翠萍搂着心疼了好久。
“哎哟喂我的乖孙孙,怎么瘦成这个样子了?不会在那边没有好好吃饭吧?”乔翠萍摸着黎楠的小脸心疼坏了,“是不是训练太累了啊?”
黎楠:……
黎楠想起自己每天跟猪一样吃,上秤还不长肉时教练痛心疾首的表情,有些心虚:“我有好好吃饭的,现在只是在长高,所以看着瘦了。”
黎楠的这个借口很不错,沈旭东抱臂打量了他一下,惊奇道:“确实是长高了一点。”
黎楠:?
诶真的吗?
黎楠兴冲冲地找了卷尺来量,果不其然比上一次长高了那么一点,131.5。
黎楠:……
还不到两厘米!!!
说到这个黎楠就伤心,他从小到大身形就小只,在同龄人中就是矮一截的那种,一开始还能安慰一下是还没有发育开始长,越到后面黎楠就越发现自己是真的矮。
他到重生那会,身高才不过一米七五……还是穿了增高鞋垫的那种。
当然,花滑男单身高矮是有优势的,这点黎楠对于自己的身高还是很满意的。
但是走在普通人群中,不垫几个增高鞋垫真的很矮诶!!!
黎楠希望这一世他的身高能窜一窜,不说窜太多,至少净身高得有一米七五吧?!
“对了,小楠。”沈旭东似乎是想到什么,“快开学了,你也得把你那些作业本整理好,到时候报道还要交给老师呢。”
黎楠:……
黎楠:?!
等下,什么作业?!他还有暑假作业?!

第18章
黎楠这次是真的绷不住了,他是怎么也没有想到,自己重生回来还要面临一个很严肃的问题——暑假作业!!
黎·已经离开校园十几年·楠:???
根本就不记得还有作业这一回事嘛!
而且为什么一个字都没有动啊?曾经的他放假到底在干什么呢!
黎楠欲哭无泪,只能头悬梁锥刺股,一支笔一杯茶一叠卷子奋战到天明了。
好在小学四年级的暑假作业并不是很难,以黎楠后世的眼光来看,这些题的难度太低了,根本不需要多动脑子就可以做出来了。
当然,也和这个年代小学生的习题还没有后世那样那么‘卷’有关。
总之,黎楠在熬了一个通宵后,终于把所有要交的暑假作业都给补完了,整个人摊在床上,就剩一口气还在了。
沈旭东端着一杯水,无奈地看着瘫成一坨的黎楠,作为老师的他着实看不下去有学生开学前一天补作业。
他随手翻了下黎楠的作业本,嗯,字体潦草,但内容基本上正确。
还好他儿子不至于乱写一通上交,既然这样他这次就当做没看见吧。
沈旭东一边摇头一边退出了黎楠的房间,趴在床上的黎楠悄悄松了一口气。
还好还好,大学毕业后就没怎么写过字了,也就练签名的时候好看点,其余的字体全像是小学生字体,就连沈旭东这个语文老师都没有看出什么不对劲来。
不过话说回来,自家老爸是高中语文老师,结果儿子写字跟个小学生一样,让黎楠长大后没少被人说字丑的。
要不这辈子还是练练字吧?
至少以后给粉丝们特签的时候,不至于被粉丝说“楠宝,你的字好可爱啊。”
【叮——超级巨星是没有缺点的,一□□爬字是万万不能成为超级巨星的,现开启支线任务『巨星养成计划·书(一)』,请宿主打开任务面板,查看该任务有关详情。】
黎楠:?
黎楠打开了任务面板,就看见支线任务多了一条。
『巨星养成计划·书(一)』
描述:什么?听说你的字是狗爬的?
达成条件:每日完成五张字帖,持续30天。
奖励:人气币100
黎楠:……
他的字真不是狗爬的!!!
沈旭东所任职的实验高中是S市最好高中之一,下面还有附属初中和附属小学,其中附属初中的升学率也很不错,所以拥有直升名额的实验小学每年报名的孩子也很多。
黎楠就是实验小学的一名学生,今年暑假开学就要上五年级了。
沈旭东把黎楠送到小学后,交代了几句让黎楠回家的时候注意安全,赶忙扭头进了隔壁高中。
黎楠站在原地看着沈旭东的背影消失后,才朝着小学里面走去,他已经有很久没有回来过了,现在看自己这曾经母校,还有点新奇的感觉。
“楠楠!”
黎楠感觉身后有一个小炮弹冲撞了过来,差点给他撞得一个踉跄,好在黎楠这段时间的平衡性不是百练的,很快就稳住了身形,回头一看是个小胖墩。
被剃得发光的脑袋,盯着胖乎乎的脸颊和胖乎乎的身体,手臂像是莲藕一半一节节的,倒不显得油腻,反而有几分可爱,像是福娃娃。
黎楠眼睛一亮,“嘉子!”
这是黎楠小时候玩得最好的兄弟,小胖子袁嘉阳。
他们从小就是一起长大的,几乎没有分开过,前世黎楠去闯荡娱乐圈的时候还和这个小兄弟说好了,等他毕业了就出来给他做经纪人,和他一起闯荡娱乐圈。
只是还没等小胖子毕业,黎楠自己就退圈跑去做了运动员。
这个小胖子还是一如既往的相信他能够做到,也是当时极少数支持黎楠转行去做运动员的。
黎楠一直很感谢那时候小伙伴的支持,现在看到小伙伴小时候,不免有点吃惊。
原来……这小胖子小时候这么胖啊?
“怎、怎么了吗?”被黎楠用古怪的眼神看了几眼,袁嘉阳奇怪地问,“我今天有什么不对吗?是衣服又穿反了吗?”
袁嘉阳低头扯了扯自己的衣服,他以前就因为穿穿反衣服闹出过笑话,现在黎楠这么看他,他以为又是自己穿反衣服了。
“没什么。”黎楠摆手,顺手在袁嘉阳的背上拍了一巴掌,“好家伙,一个暑假不见,你这是又上哪吃好的去了?”
不怪黎楠惊讶,主要是这个小伙伴长大后简直是男大十八变,不仅从一个小胖子变成了个小瘦子,还是个一米八的阳光大帅哥。
和现在这胖乎乎的模样,简直判若两人。
或许老话说的对,每一个胖子都是个潜力股啊!
袁嘉阳好脾气地嘿嘿笑,“我妈妈带我出国了玩了两个月。”
黎楠了然,国外啊,那餐餐都是高热量的,袁嘉阳又是易胖体质,去国外呆两个月可不得胖一圈么!
袁嘉阳一向不介意别人说他胖,他还挺乐意被喊小胖子的,也不知道脑回路是个啥。
“对了,楠楠你这两个月去做什么了?”袁嘉阳好奇,“暑假前我问你要不要来我家住几天,你说你有很重要的事情要做,问你你也不说,神神秘秘的,现在做完了吗?”
黎楠茫然了一瞬,很重要的事情?啥啊?不记得了,这都多少年前的事情了……
难不成是指吉他课?
黎楠想不起来了,一律当做没有。
“忘记了,可能并不是很重要吧。”黎楠摊手,“不过我最近确实在做一件事。”
袁嘉阳好奇极了,“什么什么?”
黎楠神神秘秘地凑到了袁嘉阳的耳边:“我去做运动员了。”
袁嘉阳:?
袁嘉阳茫然,重复道:“运动员?”
黎楠打了个响指,“没错,以后你可能就要买门票来见我了。”
袁嘉阳:“买门票???楠楠你这么厉害?!”
“那可不!”黎楠叉着腰,下巴抬得老高了,“我以后可是奥运冠军!”
袁嘉阳很配合地哇了一声,丝毫没有怀疑这话的真实度。
这一幕和上辈子也很像,当时他也是这么和小胖墩说的,说我以后就要成为大明星了,见我都要买演唱会门票了。
那时候小胖墩是怎么回答的来着……
“那我会让我妈妈多买几张的,到时候我全家都去看。”
——那到时候我可要多买几张门票,就当支持从小一起长大的兄弟了。
黎楠有些出神,总觉得上一世的画面和这一世的重叠在了一起。
“楠楠?”袁嘉阳伸出手,肉乎乎的手掌在黎楠眼前晃了晃,“你怎么又发呆了?”
黎楠回过神来,一把揽住了袁嘉阳的肩膀,用力地拍了拍,“好兄弟,你可要记得你说的话。”
袁嘉阳吃痛的道“记得记得、一定记得!”
黎楠想了想纠正了一句:“买你自己看的就行了,别多买了,给别人留点机会。”
他觉得他未来的粉丝也不会少到需要袁嘉阳买票撑场子去。
一路打打闹闹,终于走到了五年二班的门口,门口是一直带他们的班主任李老师。
李老师属于不怒自威的长相,不笑的时候经常会吓哭学生,不过和这位老师相处久了以后,就会发现她人还挺和蔼的。
只不过这时候她搬了一张小板凳坐在门口,翘着二郎腿,神情严肃,让来报道的学生排好队,一个个检查过了作业后才让进去,没有做的或者只做了一半的统统去墙角罚站,面壁思过。
让好不容易觉得她有些和蔼的学生们又噤了声,一个个颤颤巍巍地从书包里掏出作业本递过去,等待那最后的审判。
黎楠也不由得咽了咽口水,心中庆幸他昨天晚上把所有作业都给补齐了,不然这会面壁的铁定有他一个。
不知道是不是他的错觉,等他排到队伍里的时候,其他人都用古怪的目光打量了他几下,尤其是他的那几个记不清名字的同班同学,看着他的视线好像都挺热烈的。
黎楠:?
好怪,不确定,再看看。
好不容易排到了他,黎楠从背包里把作业掏了出来,递给李老师,她随手翻了一下其中基本,看到里面的字后皱了皱眉,抬头发现是黎楠后又松开。
“是黎楠啊,暑假过得怎么样?听说你去学什么运动,还上报纸了?”李老师一边检查着手中的作业本,一边随口和黎楠闲聊道。
听见李老师把这个问题问出来,所有人的目光都集中在了黎楠身上。
这也正是他们今天会格外关注黎楠的原因——暑假的时候竟然在报纸上看见了同班同学的身影?简直太不可思议了。
“啊?”黎楠愣了愣,想起之前花滑队的宣传报纸,恍然,“啊,是那个啊,那是刚好有记者来队里做专访,是用了我的照片吗?”
黎楠还挺好奇的,因为他一直没有关注报纸的事情,只知道那个记者拍了他几张照片。
“你自己还不知道啊?”李老师惊奇,“上的可是都市报呢,上面放了一张你的照片,别说,拍得还怪好看的。”
“你暑假都在学那个什么……”李老师一时语塞,忘记了那个名词。
“花滑,花样滑冰。”黎楠小声提醒,“一个运动项目。”
“哦对对,花样滑冰,花样滑冰!”李老师连连点头,“那你以后是怎么打算的?我看那报纸上说的,你在的那个什么队伍,是省体育队啊?以后要走专业路线?去体校吗?”
对于她自己班上的学生,李老师还是很关心的,尤其是现在他们已经五年级了,再有两年的时间,他们就要开始选择初中了。
黎楠愣了愣,这还是第一次有人问他这个问题,他摇了摇头,“不去体校,我正常升学。”
李老师赞同的点点头,“确实应该如此,知识多学一点没有坏处,去体校可就不好说了。”
这个年代的人多多少少对于体校这种并非传统教书育人的学校有点偏见,再加上运动员未来就业很困难,这个偏见就更厉害了。
黎楠不知道说什么,这点也确实是现在最真实的现状。
运动员普遍不是学历低就是专门的体校出来,未来就业十分严峻。
李老师也不介意黎楠的沉默,而是继续叮嘱道:“既然准备升学的话,那以后可要更努力地学习了,再像是这样糊弄自己可不行。”
说完李老师晃了晃手中的暑假作业本,将它们递还给黎楠,“明天是开学考试,记得好好准备,你要升学的话我可就不把你特殊对待了,要是成绩比起上学期下降了,那你就做好准备被我罚写一百张卷子吧。”
黎楠:!!!
恐怖如斯!
等下,开学还有开学考试来着?
黎楠拿着一叠作业,恍恍惚惚地走进教室,立刻被一群人包围了。
“黎楠黎楠,报纸上的人真是你啊?”
“黎楠,你要去做运动员了吗?那你要去参加比赛吗?”
“黎楠,你好厉害啊,去学个滑冰都能上报纸!”
黎楠的脑袋嗡嗡的,有种被几十只鸭子包围的感觉,但他不知道怎么拒绝,更何况他连这些同学的名字都记不清了,更不好意思拒绝了,只能硬着头皮应付这些好奇心过于旺盛的小孩子们,就连袁嘉阳都被挤到了外圈,手足无措地看着大家将他位置以及他的同桌好兄弟给包围起来。
好在这种状况没有持续太久,李老师走进来呵斥了所有挤成一团的学生,所有人立马就噤声安静了下来,回到了自己的座位。
黎楠长舒一口气,好悬没瘫在座位上。
没想到一次报道就会引起这么剧烈的反应,那他以后要是真的参加比赛拿了奖牌,这教室的门槛还不得被踏平啊?
黎楠想到那个场景,觉得怪可怕的。
关键是他现在的人气值也不过是八百多,从那天发现自己的人气值一口气涨了七百后,接下来陆陆续续的几天,都有人气值进账,只是数量不多,不像是第一天那么疯涨。
黎楠觉得八百多的人气值也就算是一般,一个十八线开外的小明星都有一两万粉丝呢,他才不过是八百,已经很少了。
只是他没想到,粉丝不多是不多,但他上报纸给他带来的不仅仅是人气值,更是让周围熟悉他的人对此好奇不已。
我认识那个xxx啊,他平时不是这样的啊?报纸上说的是真的吗?不行我得去问问。
黎楠同班同学大概就是这样一种心理,这大概就是一种名人效应吧。
检查完了学生们的暑假作业,李老师又点了几个人去搬书,黎楠正是其中一个,小胖墩袁嘉阳则是因为太胖了,李老师就没点到他的名字。
黎楠走在一群小学生队伍里,再一次深刻地认识到自己的身高是多么大的缺陷了。
在别的小朋友平均一米三七、一米四的情况下,黎楠这个一米三一的直接矮下去了一截,站成一排简直显眼的不能再显眼了。
黎楠:……
可恶,他这辈子一定要长高一丢丢!
不需要太高,一米七五正正好!今天晚上回去就多喝牛奶,人丑没什么,矮可是三级残废啊!
更何况他这么一个精致漂亮的小帅哥,怎么能长这么矮呢!一定是上一世早早跑进娱乐圈摸爬滚打导致营养不良没长高!绝对不是他本身就长得矮!
发完了新书,李老师又讲了几个注意事项,以及明天的开学考试后,终于宣布了放学。
黎楠把新书都塞进了包里,身边袁嘉阳又一次开口询问:“楠楠,今天要不要去我家吃饭?”
“不了,今天我要回队里练习——哦忘记告诉你了。”黎楠这才想起来,自己进入花滑队的事情还没告诉这个最好的小伙伴,“我进了体队,以后每天放学得去训练,就不能和你去玩了。”
袁嘉阳震惊:“什么,以后楠楠你不能和一起去吃美食了吗?”
推书 20234-11-24 :师叔也不安全了—》:[穿越重生] 《师叔也不安全了》全集 作者:忘却的悠【完结】晋江VIP2023-11-20完结总书评数:7889 当前被收藏数:13726 营养液数:23088 文章积分:280,637,696文案:南门樾再度恢复意识,发现自己回到了筑基期,自己第一次暴露魔体的时候。更因为早醒一步,他 .....