我靠减肥打卡环游世界[玄幻仙侠]——BY：番茄菜菜

　　报警电话还没打出去，陈俊志就认怂了。
　　前两天就搬走的人已经把东西拆封用了，原价转给了叶沁钱。
　　走的时候，陈俊志恶狠狠的看了一眼——
　　“倒胃口。”
　　叶沁绷着脸，不让自己因为这狗东西的羞辱落泪。
　　只是经历了这么一场浑身都没了力气，一屁股坐在地上。
　　对门阿姨出了来，将回家探亲的儿子揪了回去，“就你多管闲事。人家小两口吵架关你什么事？”
　　“吃的亏还不够？之前楼下租房子的男人家暴媳妇，你把男的揍了一顿，结果那女的反口咬一嘴说闹着玩呢，赔进去五千块的营养费。”
　　“谁知道这俩是不是过两天就和好？到时候你屁股一拍回了部队，你老爸老妈怎么做人？”
　　“哎呀妈你少说两句,那个你别忘了换哈。”
　　叶沁看着兵哥哥指了指门锁孔，反应过来人是在提醒自己换锁。
　　她感激的点头，“谢谢。”
　　邻居阿姨听到这有气无力的一声叹了口气，这都什么事。
　　叶沁在地上坐的腿都有些麻木了，这才颤颤巍巍的站起来。
　　卧室收拾干净了，客厅里堆满了垃圾，她要下楼丢垃圾。
　　就现在没力气，能吃点东西吗？
　　叶沁看了眼厨房的小冰箱，忍不住的咽了口唾沫。
　　她已经一天没吃饭了。
　　饿得胃都麻木了。
　　【吃，敞开肚皮吃，点三人份的麻辣拌，再来两杯奶茶，要不再来个餐后甜品？你想吃慕斯蛋糕还是吃榴莲酥？要不各来一份吧？】
　　叶沁咬着嘴唇，“……我什么都不想吃。”
　　【煮个鸡蛋吃吧。优质蛋白质还是可以吃的。】
　　前一秒还垂头耷脑的叶沁，“那我能多吃两个吗？”
　　系统：【……】
　　减肥堪比要命，这种宿主它见得多了！
　　【吃三个吧，但只能吃一个蛋黄！】
　　叶沁哪敢说什么，“谢谢。”
　　她现在背也不疼了，腿也不软了，开冰箱的手都稳了。
　　【你拿厨房秤做什么？哦，计算……】
　　叶沁一个个的称重，“看哪个鸡蛋最大，吃哪个。”
　　系统：【……】它的母语是无语！
　　但兴奋没三秒的叶沁很快发现，这些鸡蛋竟然很均匀。
　　重量完全一致！
　　【哈哈哈哈，活该！】
　　叶沁：“……”有那么好笑吗？
　　呜呜。
　　把随便拿出来的三个鸡蛋洗干净放到锅里，叶沁定时十分钟，拎着客厅里的大包小包去丢垃圾。
　　之前街道这边宣传垃圾分类，叶沁还为这事头疼。
　　结果没几天就没再有什么监督员，垃圾分类这事跟从没发生过似的。
　　倒是小区里上了年纪的大爷大妈会帮忙把能卖钱的垃圾分类到自家。
　　这不，叶沁刚把东西丢进垃圾箱没十秒，就有大爷过去挑挑拣拣。
　　大爷大妈可不缺钱，这是化工厂家属院小区，别看房龄比叶沁还年长，但房价也比叶沁的个人存款高得多呀。
　　这些大爷大妈是化工厂的退休职工，每个月大几千的退休工资，生活可比叶沁舒坦多了。
　　好想财富自由啊。
　　【要想财富自由，那就先爬六楼。】
　　【一口气爬上去，不能停歇。】
　　【可以的话每次跨步两个台阶。】
　　叶沁：“我……”
　　【鸡蛋在家等你呢。】
　　“我马上。”
　　吃是第一动力。
　　尤其是对一个饿了一天的胖子而言。
　　回到家时，锅里的鸡蛋正欢快的打滚儿。
　　叶沁第一次发现，原来煮鸡蛋还挺好看的。
　　沸腾的水一次次将鸡蛋托而起，咕嘟嘟的水花欢快的像是无忧无虑的孩子。
　　系统：【……】孩子饿疯了。
　　叶沁是真的饿，但并没有着急把鸡蛋捞出来。
　　等了一分钟这才把鸡蛋放到冷水里，泡了好一会才捞到盘子里端到餐桌上。
　　就三个鸡蛋，一星一点都不能浪费！
　　“蛋黄我只能吃一个，那另外两个不是浪费了吗？浪费粮食不太好。”
　　【前面那栋楼的租户搬走了，丢下了他的猫，你等下下楼去喂它。】
　　叶沁：“……知道了。”
　　反正就是不能多吃。
　　蛋壳被小心剥去，叶沁看着光滑的鸡蛋，有种这就是艺术品的感觉。
　　蛋清柔嫩，蛋黄还有些软，入口即化的滋润。
　　她煮的鸡蛋怎么能这么好吃！
　　系统十分确定，这孩子当真被饿疯了。
　　叶沁再度下楼，拎着两颗蛋黄。
　　系统说的流浪猫是一只小橘，十分警惕的看着叶沁。
　　大概是被饿得久了，小爪子试探性的把蛋黄扒拉过去，撅着个屁股吃了起来。
　　叶沁不太敢养猫，小时候养了只田园猫，她出生前爸妈从邻居家抱来的。
　　初中的那个暑假，叶沁在家里看着老猫一天天吃不下东西，瘦的皮包骨头的老去，她现在还记得那种无能为力感。
　　再度爬回六楼，叶沁喘着粗气，觉得自己吃的那三个蛋白都被消耗掉了——
　　“你是不是故意的？”
　　【管住嘴迈开腿，不然你怎么减肥呢？】
　　很有道理的样子下次不要了。
　　她被系统PUA了，抵制PUA从今天做起。
　　但这种念头，在看到卫生间里光溜溜的自己时，她想要系统的PUA来得更强烈些。
　　之前工作累死累活，回到家都还念着人设怎么改动，剧情怎么推动，她都没留意过自己这越来越吹气球的身体。
　　【慢慢来嘛，快洗澡，洗完去睡觉，早睡早起身体好。】
　　叶沁原本以为自己睡不着的。
　　不到一天她失恋又失业，还饿着肚子，怎么可能……
　　但床好舒服，被子好软绵，她真的好饿，睡着就不饿了。
　　……
　　阳光透过窗帘缝隙照射在脸上，烤得慌。
　　还没怎么睡醒的人下意识地拿手遮挡，下一秒猛地坐起身来——
　　“几点了，我要……”
　　辞职了，不对，现在是休假期间，不用去公司上班。
　　叶沁松了口气。
　　但很快又紧张起来，她好像绑定了一个减肥打卡系统，如果不能完成减肥0.25kg的任务就会在今天中午十二点猝死！
　　【是啊，所以为什么不去看看自己的体重呢？】
　　叶沁迟疑了下，翻出那个之前从没用过的体脂称，她闭着眼站了上去。
　　“我瘦了吗？”
　　叶沁不敢看。
　　【真正的勇士敢于面对大基数体重。】
　　“可是我怂啊。”
　　系统：【胡吃海喝的时候咋没想到这个？行啦行啦，惯你一次，现在体重92.25kg，恭喜你完成第一个小任务。】
　　完成啦？
　　而且还是超额完成！
　　叶沁看着体脂称上的92.25，恨不得去亲一口。
　　【续命成功一星期。】
　　不用暴毙了。
　　叶沁开心的想要转圈圈，虽然只是续命一星期，但她今天不用猝死暴毙了啊。
　　【傻不傻，真要是猝死的话你现在会是四肢无力胸口发闷眼前眩晕。】
　　系统这么一说，叶沁忽然间觉得哪里不对劲——
　　“我的腿怎么那么疼？”大腿酸疼小腿无力，反正哪哪都不舒服。
　　【一个正常人一天之内完成爬二十六楼，步行五公里，来回三次爬六楼，腿也会疼，何况你还是个大基数体重？不疼才怪呢。】
　　叶沁傻眼了，“那你怎么不提醒我？”
　　【减肥续命是你自己的事，怎么能总想着依靠别人呢？我只是一个没有感情的系统罢了~】
　　作者有话说：
　　系统：莫得感情，勿扰。


第004章 减肥第二天
　　叶沁第一次认真审视现在的自己。
　　原来白花花的肉真的一点不好看。
　　“像特大号的发面馒头。”叶沁摸了摸肚子，鼓囊囊的像是孕中期，“还是放了好几天的那种。”
　　什么“我是一个小胖纸，没事摸摸自己的小肚子”都是骗人的。
　　体重不会骗人，维度更不会骗人。
　　胸围115cm，腰围95cm，腹围120cm。
　　什么是水桶腰啊？就是给她量身定做的专用名词吧！
　　别说坐下之后腰上都是游泳圈，现在站着都层层叠叠的肉，叶沁丝毫不怀疑她现在掉到游泳池都能直接漂起来。
　　“你知道吗？”
　　【嗯？】
　　“我妈总说我小时候白白胖胖的，特别招人稀罕。”
　　【嗯？】
　　“我现在是白白胖胖胖胖胖胖胖胖胖！”
　　她一口气说了好几个胖字，说的自己气短。
　　【很好，有自知之明，那往后我就叫你胖胖吧。】
　　叶沁：“……咱就说，做人不能友好点吗？”
　　【傻不傻，我又不是人。】
　　很有道理的样子，下次别这么说了。
　　……
　　叶沁过去嚷着减肥，实际上也没做过什么攻略。
　　现在小命不保，只能临时抱佛脚。
　　像昨天那样爬楼梯她是不敢了，腿还疼着呢，万一伤了膝盖咋办？
　　系统不做人，只能自己上网搜教程。
　　“一米七五一百零五斤还要减肥？不是吧。”被大数据抓取到的叶沁看着某软件推送给自己的减肥记录贴傻眼了。
　　现在减肥也这么卷的吗？
　　下面评论区也很热闹——
　　【是有点胖，九十五斤更好些，衣服架子穿什么都好看。】
　　【能不能别这么体重焦虑了？亚洲人来说BMI在18.5-24之间都是正常，你这都17.3了还减个屁！】
　　【太胖了太胖了，博主努力争取连人带盒五斤半，那才是最美的体重！】
　　【……】
　　叶沁：“……”
　　忽然间觉得系统其实也还好，毕竟这个是真的为自己好，而不是打着“我是为你好”的噱头对她的人生指手画脚。
　　【知道就好，我不过是个督促人减肥的系统罢了，能有什么坏心思呢？】
　　还没等叶沁做出表情，系统开始发号施令。
　　【去把昨天的卡打了，另外从今天开始进行一日三餐和运动打卡。】
　　叶沁这才发现手机上多了个减肥打卡app。
　　app做的十分简洁。
　　打卡、体重、个人中心三栏目。
　　个人中心那里是叶沁的个人资料，已经填充好。
　　没有什么目标，因为首页有怎么都切不到的生命倒计时。
　　现在显示是7d3h15min。
　　黑色的刺眼。
　　叶沁心口猛地一跳，连忙把昨天的运动数据记录上去。
　　退出软件后，心口躁动的情绪逐渐缓解。
　　缓了有两分钟，叶沁这才起身去厨房弄早饭吃。
　　冰箱里还有不少东西，冷藏室里塞满了手抓瓶、千层饼胚，之前说是要在家里吃火锅，还买了不少丸子和牛羊肉卷。
　　叶沁还发现了一份猪肋排，应该是五一那会儿买的，当时超市大促销，满88元可以抽奖一次，她抽中了一提卫生纸。
　　想到烤的焦黄酥脆的千层饼、炖的色香俱全的红烧肋排，叶沁摸了摸没出息乱叫的肚子，“这些我能……都不能吃是吧？”
　　【你觉得呢？】
　　她觉得不行，千层饼满满的碳水，是减肥大忌。
　　“那我还是吃鸡蛋好了。”
　　尽管三个鸡蛋压根填不饱肚子。
　　一个鸡蛋重量62g，剥掉蛋壳重量55g，其中蛋白重量39g。
　　换句话说她的三个鸡蛋就是120g的蛋白再加上15g的蛋黄。
　　“这是不是有点少？”
　　叶沁声音弱弱的，“他们都说吃苹果可以减肥，我可不可以再吃个苹果？”
　　【吃苹果减肥是伪科学，伪科学！苹果只是具有饱腹感而已，并没有减肥功效，吃多了也会胖好吗？】
　　叶沁迅速的在手机备忘录里记下知识点，“你懂得好多。”
　　【那是，我可是专业的……】这是在被拍马屁吗？难怪大家都喜欢被拍马屁，是挺舒服的，【行啦行啦，吃一个也行啦。】
　　【减肥，最重要的是制造热量差，你摄入食物多少热量，基础代谢和运动消耗多少热量，你就算不精确到每一个卡路里，那也得有数。】
　　【减肥是科学，不能再相信什么伪科学了，知道伐？】
　　叶沁连连点头，“晓得了晓得了，等下我慢点吃。”
　　【这就对了，细嚼慢咽也可以增加饱腹感。咱不说每一口食物都咀嚼三十次，练出一腮帮子的肌肉，也不能狼吞虎咽啊。】
　　三十次！
　　她三次就咽下去了好吗？
　　叶沁并非什么美食家，东西能填饱肚子就行。
　　平日里忙得要死，哪有细嚼慢咽的时间。
　　现在倒是有时间了，趁着煮鸡蛋的空把苹果削皮切成小小的块。
　　就是来回的咀嚼让吃东西都变成一种折磨。
　　【怎么会是折磨呢？你难道没有觉得嘴里满是纯天然的苹果汁？】
　　“没有。”
　　都是苹果渣，而且腮帮子真的很酸。
　　红富士苹果热量值49大卡/100g，早餐食用152g。
　　水煮蛋可食用部分热量146大卡/100g，早餐食用135g。
　　累计热量摄入287大卡。
　　“你说我现在像不像一个精算师？”
　　【登月碰瓷了胖胖。】
　　也没指望系统能说啥好话，把早餐打卡后叶沁无力的躺倒，出租屋里老旧的沙发发出吱扭一声，似乎在抗议这个欺负自己的一百八十多斤的大胖子。